Methoden
Um Sie optimal unterstützen zu können, habe ich mich in vielen unterschiedlichen, fundierten Methoden aus Coaching, Beratung und Therapie qualifiziert. So kann ich völlig individuell auf Sie und Ihr persönliches Anliegen reagieren. Jeder Mensch denkt, fühlt und handelt unterschiedlich. Aus diesem Grund gibt es in meinen Augen keine Patentmethode, die für alle Menschen gleich wirksam ist. Mittelpunkt meiner Arbeit ist niemals eine Technik, sondern SIE!
Ich arbeite zielgerichtet, gegenwartsbezogen und lösungsorientiert. Die Vergangenheit wird nur heran gezogen, um Zusammenhänge leichter zu verstehen, alte und blockierende Glaubenssätze aufzulösen oder in Frieden abzuschließen.
Ich habe mich bemüht, die einzelnen Methoden als Information für Sie kurz und verständlich zu erklären. Bitte bedenken Sie jedoch, dass häufig mehrere Methoden während unserer gemeinsamen Arbeit in einem Coaching oder einer Psychotherapie zum Einsatz kommen können. Mein Ziel ist es, Ihnen diese Methoden so zu vermitteln, dass Sie diese anschließend selbstständig umsetzen können,um langfristig davon zu profitieren. Sie bekommen somit Hilfe zur Selbsthilfe.
Meine angebotenen Methoden im Einzelnen:
- Achtsamkeitsbasierte, kognitive Therapie
- RET Rational Emotive Therapie nach A. Ellis (kognitive Verhaltenstherapie)
- Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer
- Gesprächspsychotherapie nach C.R. Rogers
- Hypnosetherapie nach M. Errickson
- Das innere Kind
- The Work nach Byron Katie
Ich freue mich auf Sie!